연꽃인생 THE LOTUS LIFE

술 술은 알코올을 포함한 음료의 한 종류이다. 술의 역사 약 9,000년 전 메소포타미아에서는 이미 맥주를 만들어 마셨다. 와인은 고대 그리스 시대에 지중해 연안 곳곳에서 생산되었다. 한국에서는 삼국시대 이전부터 술을 만들어 먹었다. 소주는 고려시대 원나라를 통해 들어왔다. 술의 종류 술은 크게..

2008년 5월 20일 하룻내 개성 開城 답사 하다. 김일성 김정일 부자에 의해 장막으로 반세기를 넘게 가려져 있는 우리나라의 옛 수도 고려의 500 년 도읍지 개성을 방문하게 되어 다소 마음이 설레였다. 고려가 세워지고 500년이나 우리 반도의 서울이었으니 그 자연환경과 지세 그리고 선인들이 살던 모습..

▪ 내려놓음은 비움이다. 떠남이 버림이 아니고 더 나은 곳으로의 방향 전환이듯이 비움은 얻음이요, 새로움을 채우기 위한 더 큰 공간을 마련하는 작업이다. 이렇게 내면사고의 세계가 극적으로 방향을 전환할 때 타성적으로 해오던 정신적․정서적 패턴을 벗어나는 것이다. 이것이 바로..

When you begin to practice walking meditation, you might feel unbalanced, like a baby learning to walk. Follow your breathing, dwell mindfully on your steps, and soon you will find your balance. Visualize a tiger walking slowly, and you will find that your steps become as majestic as the steps of a tiger. 당신께서 경행을 처음 시작 할때, 어린 아이가 걸음마를 배울 때처럼..

어지럼증은 우리 몸의 균형을 유지하는 데 관여하는 시각계, 체성감각계(관절 위치나 진동 등에 대한 감각을 담당하는 신경로), 전정계(머리 움직임을 감지 하는 신경계)에 이상이 있을 때 발생한다. 특히 자신이나 주위가 빙빙 도는 느낌이 드는 회전성 어지럼증은 전정계에 병 이 있을 때 흔히 발생하..

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봉독 치료란? 벌침에서 분비되는 봉독액을 추출하여 건조실에서 봉독 가루를 만든 다음 식염수 등으로 희석해서 치료에 사용합니다 . 봉독 치료의 효과 1. 혈관을 확장하여 혈액 순환을 촉진시키며 2. 몸에 찬 기운을 몰아내어 전신을 따뜻하게 하며 3. 면역 기능을 강화시켜 세균과 바이러스 등으로 인..

건강증진 실천사항 12가지 . 1) Less Meat, More Vegetables. 2) Less Salt, More Vinegar. 3) Less Sugar, More Fruits. 4) Less Worry, More Sleep. 5) Less Hatred, More Love. 6) Less Eating, More Chewing. 7) Less Riding, More Walking. 8) Less Anger, More True Smiles. 9) Less Judgment, More Acceptance. 10)Less Greeding, More Giving. 11)Less Talk, More Deeds. 12)Less Petty Criticisms of Others..

* 첫 잔을 비우지 말라. * 한 가치를 다 테우지 말라. # 첫 번쩨 유혹은 무조건 물리치고 보자. 유혹은 언재나 있는 법이다. 유혹은 달콤하다. 흥을 줄것이다. 그러나 독이 있다. 끝내는 손실을 주고 만다. 유혹은 일단 물리치고 본다. 이것이 지혜이다.

Lifestyle : In sociology, a lifestyle is the way a person lives. This includes patterns of social relations, consumption, entertainment, and dress. A lifestyle typically also reflects an individual's attitudes, values or worldview. Having a specific "lifestyle" means engaging in a characteristic bundle of behaviors that makes sense to both others and the self in different times and places. There..