손녀 태어나다. 우리집 경사다. 우리 집 경사났내!!! 2017년 9월 14일 음력 7월 24일 목요일 오후 7시 49분 큰 손녀 태어남. 2.5 kg 이쁜 손녀 주신 하느님께 감사합니다. 아기 엄마 예지야 고맙다. 수고 했다. 우리 아들 형규 이제 부터 시작이다. 힘차게 즐겁게 행복하게 잘 살아 나갈 줄 믿는다. (이제 막 태어 났어요) (아인 100.. 형규와 훤의 마당 2017.09.14
Louis Vuitton! Why does it so expensive? Louis Vuitton bags – Why are they so expensive? Why would people pay so much for a plain looking brown canvas bag with just their logo on it. Here are the reasons why: 1. Louis Vuitton has been around since the 1800′s and also the brand has withstood the test of time. Louis Vuitton handbags began within France. In the beginning of the 19th century, the emperor Napoleon.. 형규와 훤의 마당 2015.12.31
훤 몸만들기 운동 방향과 기록 훤 몸만들기 운동 방향과 기록 < 운동 진행 방향> 주요 골격근육별로 운동을 한다. Dumbbell, Barbell. Pullup bar, Bench, Tubing 만 있으면 모든 운동을 할 수 있음을 확실히 인식시킨다 덤벨과 바벨로 모든 운동을 한다. 그 외 machine 사용은 보충으로 만 이용한다. 제1 먼저 Dynamic stretching(웜잉업) .. 형규와 훤의 마당 2015.08.26
훤 몸 만들기 실전 훈련 훤 몸 만들기 실전 훈련 본격 훈련 시작 2015년 9월 방침: 체성분 분석표에 따라 스케줄을 짠다. 근육 이완 훈련과 스트레칭(요가) 를 먼저 한다. 우선 각 근육별로 운동하는 자세와 운동방법만 가르친다. 시작 1개월 정도는 저중량 고반복으로 적응 훈련을 한다. 처음부터 Dumbbell, Barbell, Pull-.. 형규와 훤의 마당 2015.08.19
내가 모든 것 다 바쳐서 사랑하는 내 두 아들에게 형제가 아름다운 모습을 변함없이 보여주길 바란다. 이것이 아빠의 가장 큰 소망이다. 너희들은 남들보다 더 우수하다. 세속의 남들과 같을 수 없다. 형제간에 싸우고 이탈하는 것을 보면 그 이유가 다 비슷하다. 공통적인 것은 다 돈을 목표로 하고 있다는 것이다. 돈을 많이 벌면 행복할.. 형규와 훤의 마당 2015.07.21
<< 가족이나 친한 사이에서의 올바른 대화습관 >> << 가족이나 친한 사이에서의 올바른 대화습관 >> - 내 몸인 두 아들 형규와 훤이 항상 의 좋게 살아 나가라고 아빠가 부탁한다. * 항상 부드럽고 온화하고 다정한 말투를 써야 한다. * 대화는 상대의 기분을 충분히 고려하면서 조심스럽게 하라. * 상대가 대화할 자세가 아닌데 자.. 형규와 훤의 마당 2013.05.30
* 방법과 절차를 확정하고 나서 실행하라. * 일에는 실행 方法과 節次가 있다. 방법과 절차를 확정하고 나서 실행하라. 무슨 일을 하든지 그 일을 실행함에는 방법을 정하고 그 방법에 따를 절차를 확실히 정한 다음에 실행하다. 단순히 해야겠다고 생각하고 실행에 착수하면 실패하고 희생만 남는다. 무모한 결행은 만용이.. 형규와 훤의 마당 2011.07.30
직업관과 인생관. 진로선택과 목표 나의 직업관 과 인생관. 진로선택 과 삶의 목적 을 점검해 보자 사람의 人品을 보는 관점이 옛날과 오늘날과 비교하면 조금씩 달라져가고 있다. 그러나 사람을 차별하여 대하는 점에서는 예나 지금이나 다를바 없다. 옛날 官僚主義적 사고방식을 가지고 있었던 시대에는 고관대작이면 존.. 형규와 훤의 마당 2011.07.12
