연구하는 인생/Natural Therapy 187

⊙ LIVER FLUSHING - 2014, First.

⊙ 나의 Liver Flushing 실행 일기 3/5 2014. 3. 5 일 부터 10일 까지 사과 5개, 레몬 1개를 쥬스 만들어 오전 10 시경 2 컵, 오후 4시경 2컵을 마시다. 마지막 날 10일 아침에는 한꺼번에 다 마시다. 3/9 5일째 저녁 취침전에 [ 물 1되+ 죽염 3 숫갈정도] 넣고 체온정도로 온도를 올려 30분간에 다 마셨다. 중간에 맹 물이나 상치 숙갓등을 씹어 먹으니 별 어려움이 없었다. 곧 배가 움직이면서 설사로 이어 졌다. 배를 마사지 하면서 적당히 배 운동을 하여 장 벽에 붙어 있는 찌꺼기를 흔들어 주면 더 좋을 것이다. ( 5일째 날에는 흰쌀 진밥이나 죽, 상치 배추등 생채를 많이 먹어서 colon 청소를 할 수 있다. 변비나 배변이 힘들 경우에만 위 죽염수로 설사를 유도한..