[스크랩] 딸꾹질 그치는 방법

본인은 딸꾹질을 3일동안 계속한 경험이 있다. 이때 연구하여 실행하여 성공한 이래로 여러 사람들에게 가르쳐 주고 있다.

 

딸꼭질의 원인:

체질상에 따라 다르겠지만

자세를 똑바르지 않게 식사를 한다거나

위에서 받아드리지 않는 음식을 먹었을 경우

너무 빠른 속도로 식사를 했을 경우

선체로 식사를 한 경우에

강한 스트레스을 느끼는 상태에서 식사한 경우에

위나 횡격막의 움직임에 변화가 생겨 딸꼭질이 일어 난다.

 

치료 방법:

비정상적인 횡격막의 움직임을 그치게 하고 위를 안정시킬 필요가 있다.

먼저 위산 과다를 중화 시키는 알카리성 식품이나 칼슘이 많은 우유를 마시고 위를 안정시킨다.

기다려 보아도 그치지 않으면 다음과 같은 확실한 방법이 있다.

 

즉. 우선 물 1홉 ~2홉을 컵에 따라 준비하고

편안한 자세로 눈을 감은체 의자에 앉아

심호흡을 10회 이상한다. 들여마시기10초 내쉬기 10초정도

온 몸의 힘을 쭉 빼고 긴장을 푼다음

준비한 물을 입에 대고 마시는데

숨을 천천히 쉬면서 컵을 입에서 때지 말고 물을 조금씩 약 20번 나누어 마신다.

마실 때 물이 다 내려 가는 것을 기다려 또 마시고 를 연속한다.

이때 딸곡질이 나올려 하면 바로 마시고 못 나오게 막는다.

20번 나누어 마시는 동안에 딸꼭질이 나오지 않아야 한다. 그래도 딸꼭질이 나오면 물을 더 마신다.

다 되면 움직이지 말고 바른 자세로 좀더 그자리에서 앉아 안정됨를 기다려 조용히 자리에 눕는다.

말을 하지 말고 안정되게 잠을 청하면 더 좋을 것이다.

몸의 긴장을 풀고 편안히 함을 잊지 않도록.

반드시 성공한다. 내 말을 믿는자는 반드시 이루고 만다.

hanngill

 

출처 : 서흥김씨21세석려錫麗자손모임

글쓴이 : hanngil 원글보기

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