* 암에서 자유로울려면, 암을 극복할려면, 암을 치유하려면.*

암에서 자유로울려면, 암을 극복할려면, 암을 치유하려면.

 

자연 원시적 생활로 돌아가라.

1. 도회를 벗어나 숲이 있는 산과 들, 바다나 호수, 강이 있는 곳으로 가서 살라.¹

2. 세상의 모든 욕심을 버리고 마음의 평화로움을 느끼면서 살라.²

3. 자연식을 하라. 가공식품과 사료를 먹인 동물성 식품을 먹지 말라.³

4. 매일 과학적이며 체계적인 유산소근력운동을 한 두 시간씩 하라.⁴

 

이상이 전부이다.

 

* 정신이상자는 암에 걸리지 않는다. 스트레스가 암의 주 원인이다. 욕심을 버리고 마음의 평온을 유지한 가운데 올바른 식생활과 과학적 운동을 통하여 정상적 체질로 개선하는 것이 급선무이다.

  수많은 암세포가 매일 생겨났다가 없어진다. 독이 있거나 산소가 부족하여 정상세포분열이 활발하지 못할 경우에 정상세포는 변이 mutation 하여 몸에 해로운 피로 물질인 젖산이나 독소를 홉수하는 세포로 변한다. 이것을  암세포tumor 라 한다. 우리 몸이 양질의 영양과 충분한 산소를 지닌 혈액이 모세혈관을 통해 충분히 공급되고 해로운 물질인 젖산이나 독소가 없어 질 때는 암세포는 그 임무를 다하여 점차 사라진다. 자연식을 하면서 또 숲속의 풍부한 산소를 마시면서 유산소 운동을  한 시간씩 매일 1회 혹은 2회 꾸준히 해 보라 (유산소운동이라도  계속해서 1시간이 넘으면 과할 수도 있으니 주의하시고). 유산소운동을 통해서 적근red muscle을 발달 시키고 모세혈관을 새로 만들어 나가면서 좋은 영양과 산소가 충분한 혈액을 활발히 유통시키면 정상세포분열이 확대되면서 암세포는 점차 없어지고 암의 공포로 부터 자유로워 질 수 있을 것이다.(숨을 홀딩하는 무산소운동은 절대 금물). 무엇보다 우선 해야 할 것이 정상 체질로 개선하는 것이다. 내 말이 옳으니 이에 대한 확신을 가지고 바로 지금 부터 실천하라.

 

 <주의> 흔히 '등산이나 조깅 걷기운동이 건강에 좋다', '채소밭가꾸기 등 가벼운 노동이 건강에 좋다'  이렇게 말들 한다. 아주 틀린 말은 아니다. 그러나 exercise physiology 를 공부 한 사람은 이렇게 말하지 않는다. 무턱대고 뛰거나 걷는다고 건강운동이 되는 것이 아니다. 노동과 헬스운동 fitness exercise 는 다르다. 건강운동은 운동목적에 따라 운동종류 운동방식이나 강도 시간 휴식기간 주기등에 엄격한 수칙이 있다. 아무렇게나 움직인다고 운동이 되는 것이 아니다. 더우기 암이나 기타 질병치료를 위한 운동은 철저히 계산된 처방을 받아 운동을 해야 하는 것임을 간과해서는 안된다.

 

* 여기에서 자연식이란

① 식물성 식품을 될 수 있는 한 가공이나 조리하지 않고 자연 그대로 먹는다.

② 통째로 먹는다. whole-grain, whole-vegetable.

③ 제철에 나오는 식품을 먹도록 한다.

④ 자기가 살고 있는 지역에서 생산되는 식품을 먹는다.

 

 

* 원인을 차단하거나 제거하지 않고 고칠 수 있는 병은 전혀 없다.  

암세포는 세균이나 박테리아 바이러스 등에 의한 질병이 아니다. 이상세포 분열이다.

정상세포를 무참히 파괴하면서 암세포를 항암제나 X-Ray로 공격하는 것은 무모하고 의미 없는 짓이다.

위와 같이 해서 자연치유가 안되면(암세포를 이기지 못한다면) 어떤 병원이나 의사도 치료하지 못한다.

 

* STRESS 를 받으면 정상적 기능을 중지하고 방어체제로 들어가서 긴장tension하여 전신의 근육(voluntary, involuntary)이나 혈관이 수축을 한다. 이것이 장기화 되면 혈관이 위축되고 근육의 정상세포 분열이 방해되어 근육내에는 lactic acid등 피로물질이 앃인다. 이 때 산소가 필요없는 세포분열 체제로 들어가는데 이것이 우리가 말하는 암세포이다. 마음의 평온을 얻으면 스트레스는 풀리고 혈관은 다시 영양과 산소를 원활히 공급하게 된다. 쌓였던 lactic acid는 다시 에너지원으로 쓰이면서 이상세포(암)는 없어지는 것이다. 피로가 계속 쌓이고 나쁜 음식이 계속 들어가면 이상세포는 점점 불어나고 급기야 제거가 되지 않는 상테에 이르는 것이다. 이 과정을 이해 한다면 암 퇴치 방법에 관한 이해가 잘 갈 것이다. 암은 질병이 아니다. 암은 다른 고장의 증상일 뿐이다. 암을 치료한다는 것은 다른 고장의 어설픈 대증요법에 불과하다. (나의 이론임) 

 

HANNGILL

 

2013. 4. 21.

1. 맑은 공기, 맑은 물, 자연산소가 많은 곳, 피튼치드가 많은 곳, 공해없는 환경, 발암물질이 없는 곳에서 살아야 건강을 회복할 수 있다. [본문으로]
2. 지금까지 하던 일을 모두 중단하고 자연의 일부로서 모든 것을 받아 들이면서 사는 새로운 인생설계를 해서 제 2의 인생을 살아나가라.Steven Paul Jobs 는 이것을 실천하지 못해서 pancreatic caner 로 죽고 말았다. pancrea 제거,liver tranplant 수술과 화학요법 방사선 요법을 하였다면 절대 오래 살지 못한다. [본문으로]
3. carcinogen 식품을 절대로 먹지 말라. 동물성지방과 농약, 성장촉진제, 항생제, 방부제, 유전자조작 식품을 멀리하라. [본문으로]
4. 전신의 모든 근육 voluntary, involuntary muscles 을 움직이는 운동을 적절히 해서 내장, 뼈, 관절, 인대, 힘줄, 혈관, 심장, 신경, 뇌 모든 부분의 기능을 활발히 유지하라. [본문으로]