연꽃인생 THE LOTUS LIFE

https://books.google.co.kr/books?id=v5oYDQAAQBAJ&printsec=frontcover&hl=ko&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false Henry Scott-Stokes Gwangju Uprising ======== https://www.koreasociety.org/images/pdf/KoreanStudies/Curriculum_Materials/LessonsbyTopic/History/The_Gwangju_Uprising.pdf https://books.google.co.kr/books?id=TAT1hQjhczIC&printsec=frontcover&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false The ..

https://youtu.be/ejpWRtv2U2g https://youtu.be/kCZKym-vrc4 https://youtu.be/UcehfW0l5d0 https://youtu.be/feev8Qen5WU https://youtu.be/nB7yPg8TQvc https://youtu.be/2FL0pDclslg https://youtu.be/OQOeGPyZMoU https://youtu.be/7FglZ_B02tM

김종철 명상 cheee TV 명상 Meditation 매일 5분, 2개월간 하면 어떤 기운을 느끼게 된다. 이것이 기이다. 해마가 커진다. 부교감신경이 휴식한 상태로 면역력이 강화된다. [명상,기] -ep. 1 https://youtu.be/n4nlAGLjlpc 무의식상태에 유입. 전신 근육 이완, 신체 조건 호전, 신진대사 원활. 좌골에 의지 하여 척추가 바르게 않는다. 호흡을 깊고 길게 한다. 무념무상 상태로 들어 간다. 양 손바닥을 마주하거나 태양을 향하여 앉아 어떤 기운이 일어나는 것을 느껴 본다. 해로 부터 기운이 온다. 양 손 바닥이 당기거나 민다. 양미간과 양 손바닥 3각형을 그리면서 기운이 상호 작용하는 것을 느껴 본다. 의식적으로 하지 말고 그냥 느껴본다. 혹은 기가 단전에서 회음으로 백..