뇌 훈련도 근육 훈련 처럼

뇌 훈련을 위해서도 근육 훈련 처럼 다음 원리들을 활용할 필요가 있다.

 

cycle training principle : 복습위주로 하고 새로운 지식개발을 첨가해 나간다. 유지가 더 중요하다. 강화는 유지( 복습, 활용)이 없이는 곧 약화되고 만다.

instinctive  training principle  : 자기에게 맞는 공부 방법을 택한다.

quality  training principle  : 쉬는 시간을 점점 짧게 잡는다.

set system  training principle  : 부분 반복회수를 적당히 잡고 단권주의로 한 권을 여러 세트로 나누어 정복해 나간다.

compound  training principle : 하나의 주제에 관하여 여러사람의 글을 읽으면서 정복한다. 

progressive overload  training principle : 점점 더 어려운 문제를 풀거나 어려운 주제를 공부 연구 해 나간다.

pyramiding  training principle  :  쉬운 것 부터 시작하여 어려운 데로 넘어 간다. 또한 공부 강도를 점점 더 높혀 나간다.

 

 

HANNGILL